Assertiviteit

Leer je assertiever op te stellen om respect af te dwingen met respect voor anderen.

Onze assertiviteitsopleiding brengt je technieken bij om rustig je mening kenbaar te maken, om iets te vragen, om neen te leren zeggen, om je grenzen aan te geven en respect af te dwingen.

Je leert je emoties beter beheersen zodat je constructief en respectvol kunt communiceren.

 

Assertiviteitsopleiding

Doelstellingen van de opleiding

Je leert:

  • Op assertieve wijze uw behoeften en standpunten uitdrukken.
  • Met respect voor uw gesprekspartner respect afdwingen.
  • Positief reageren ten opzichte van lastige personen of situaties.

 

Je kunt de assertiviteitsopleiding in groep op het bedrijf volgen.

 

  • Inhoud van de opleiding

    • Uw leerdoelen bepalen.
    • Je leert relationele houdingen te ontdekken en jouw favoriete houdingen te herkennen.
    • Je leert te werken aan de oorzaken van een gebrek aan assertiviteit (angsten, overtuigingen enz.).
    • Je leert jezelf te respecteren, respect af te dwingen en grenzen te stellen met het grenzenmodel.
    • Je leert jouw noden kenbaar te maken en iets op een efficiënte en constructieve manier te vragen.
    • Je leert jouw mening op een assertieve manier te communiceren, te reageren op assertiviteit en op een constructieve manier 'neen' te zeggen.
    • Je leert jezelf assertiever op te stellen via oefeningen met een link naar concrete situaties.
    • De goede praktijken en te vermijden fouten op een rijtje zetten.
    • Uw leertraject analyseren en uw persoonlijk actieplan opstellen.

     

  • Doelgroep

    De assertiviteitsopleiding is bedoeld voor iedereen die efficiënt wil leren communiceren met respect voor zichzelf en voor gesprekspartners.

     

     

  • Voordelen van de opleiding

    Onze leermethode binnen de assertiviteitopleiding is doeltreffend en levert duurzame resultaten op:

    • In onze assertiviteitsopleiding maken we je vertrouwd met communicatietools en met de grenzen-notie van Anné Linden zodat je je emoties beter leert beheersen en grenzen leert stellen. 
    • We gaan verder dan het aanleren van knowhow (Een verzoek formuleren, een mening uitdrukken) en werken aan know-how-to-be (Redenen waarom u niet assertief bent) om uw assertiviteit op lange termijn te verbeteren.
    • De assertiviteitopleiding is ludiek en praktisch. De opleiding omvat talloze oefeningen en praktijksituaties voor een optimale leerervaring.
    • De opleiding wordt door seniortrainers gegeven, die de technieken om deelnemers te stimuleren, te vormen en te motiveren beheersen. U plukt de vruchten van hun expertise rond assertieve communicatie

     

     



Duur :

2 dagen

Beschikbaarheid :

  • Intra-bedrijf opl. : FR
  • Inter-bedrijf opl. : FR
  • Op aanvraag beschikbaar

Vraag naar
documentatie